Vinyasa Flow Yoga

Diese offene Yogastunde ist für Yoginis und Yogis aller Stufen geeignet. 
Wir schenken unserem Körper und Geist einen achtsamen, wohlverdienten Abschluss vom Tag, indem wir gemeinsam durch einen dynamischen, kreativen Flow mit unterschiedlichen Schwerpunkten fließen – 
mal kraftvoller, mal sanfter.  


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Jedes Level ist willkommen, je nach Erfahrung werden unterschiedliche Variationen der einzelnen Asanas angeboten. 
Atmung und Bewegung werden dabei stets miteinander synchronisiert. Begleitet werden wir von Musik, die uns dabei hilft noch tiefer in die Praxis zu kommen. 
Im Vordergrund der Stunde steht Freude an der Bewegung, richtiges Ausüben der einzelnen Asanas und die Achtsamkeit dem eigenen Körper und sich selbst gegenüber. 

JEDEN DIENSTAG 18:30-19:30h


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